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3. Levantar la Columna desde el Sacro hasta el Cráneo

📽 3.0. [Intro] Levantar la Columna desde el Sacro hasta el Cráneo

📽 3.1. [Rutina] Levantar la Columna desde el Sacro hasta el Cráneo – Lado Derecho

📽 3.2. [Rutina] Levantar la Columna desde el Sacro hasta el Cráneo – Lado Izquierdo

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