🔵 4.2. Abrir el Suelo Pélvico – Lado Izquierdo

📽 4.2.1. Abrir el Suelo Pélvico: lado izquierdo – externo

📽 4.2.2. Abrir el Suelo Pélvico: lado izquierdo – interno

🔴 Nota: en este lado el ejercicio lo hemos realizado con más detalle, por lo que si quieres una versión más lenta haz el ejercicio 📽 4.1.3. Abrir el Suelo Pélvico: lado derecho – Interno, pero en el lado izquierdo.

Si por el contrario, quieres una versión más corta haz esta versión más rápida.

🔵 4.2. Abrir el Suelo Pélvico – Lado Izquierdo

🔵 4.2. Abrir el Suelo Pélvico – Lado Izquierdo

📽 4.2.1. Abrir el Suelo Pélvico: lado izquierdo – externo

📽 4.2.2. Abrir el Suelo Pélvico: lado izquierdo – interno

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