
Esta zona va a ser un desafío para ti, puede que te duela por eso te aconsejamos que comiences en la cama, pero una vez consigas hacerla, tu cuerpo comenzará a relajarse mucho más profundo.
Si te duele mucho espera menos tiempo en cada punto, no te preocupes la próxima vez será mucho más agradable, esto solo te va a indicar en que grado de irritación está su sistema nervioso en este momento.