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📮 IMPORTANTE:
Esta rutina puedes realizarla en un principio como la ves en el vídeo y posteriormente, cuando tus metatarsos ya estén libres y no sientas dolor, puedes hacerla todavía más detallada colocando la pelota debajo de cada uno de los metatarsos, desde el 5º hasta el 1º.
Vamos a ello!! 💪🏻
