💡[BONUS] Activa tus Hormonas, sube tu Energía!! 

💡1. Alinear el Sacro

💡 2. Los mm. Rotadores Externos de la Cadera y Pelvis 180º

💡3. Trabajo Detallado del Pubis

💡4. Abdomen – Recto Anterior

💡5. El Esternón

💡6. Los Hombros

💡7. Columna – Subir Vértebra a Vértebra