He preparado esta serie de vídeos, fundamentalmente para todas aquellas personas que cuando comienzan a trabajar con la pelota no tienen la suficiente flexibilidad como para estar sentados en el suelo.
También es una variante para que los deportistas alineen sus piernas tras un entrenamiento, competición… o para que cualquiera de vosotr@s la adapte a cualquier situación de tu vida en la que no puedas trabajar en el suelo.
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